投稿者: みなさん、こんにちは(･ω･)ﾉ)
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それではごゆっくりとご覧ください。
私には、真由美さんという知り合いがいます。
ちなみに、真由美さん、歳は38で独身です！彼氏は・・・・です(ﾉД`)
仕事は保険の営業です。
仕事はノルマがあって大変だそうです。
最近の悩みは、ひどい肌荒れと便秘だそうです。
色々調べていると、原因は仕事のストレスと食べ過ぎ、お酒の飲み過ぎにあるとわかり・・・
また、生活習慣も影響しているようです。
私たちは「健康のために1日3食、食べましょう」と学校で習いましたし、「朝ごはんは、しっかり食べないと」と思い込んできました。
ところが、実は「1日3食が理想的」という考えには確固たる裏付けはないらしいのです。
それどころか、1日3回食事をとると、
・「食べすぎ」を招き、肥満になりやすい。
・体内で炎症が起きやすい。
・老化が進みやすい。
・高血糖になりやすい。
・胃腸をはじめ、内臓が十分に休むことができずに疲弊する。
など、健康と美容にダメージを与えることになるのです。
生活習慣による胃腸の負担が続くと‥‥
からだを整える機能が低下します。
動かずに食べる、飲むのお正月明けの１月７日の朝、七草がゆを食べる習慣があります。
てっきり、お正月に負担をかけた胃腸を休ませるためだと思っていたんですが、本来の目的は七草の若芽を食べてその生命力を取り入れ、無病息災を願うものだったんです。
現代の生活は高カロリーな食事やストレスが多く、これらの習慣が胃や腸に負担をかけています。
それには、ファスティングするといいとのことですが・・・
ということもあって、真由美さんは本格的な１日、２日の本格ファスティングはどう考えても無理なんで、週末を利用して16時間プチファスティングに取り組んだのです。
16時間プチファスティングとは？
ファスティング(「断食」「絶食」)は、最近では体調管理や体内のデトックス、腸活や妊活を目的に実施する人が増えており、身体のリセット・整え方の1つとして注目されているんです。
16時間ファスティングは、一日のうち食事をしてもよい時間を8時間程度以内に設定し、残りの16時間は食事をとらないという、ファスティング方法です。
8時間程度以内に、朝食・昼食・夕食の３回の食事時間を決めて、リズムよく食べるようにします。
絶食時には、肝臓では生命を維持するために「オートファジー」と呼ばれる機能が活発に働くことが分かっています。
16時間ファスティングは、このような機能などから着想を得たファスティング方法なんです。
ファスティングには、体内に溜まった不要な老廃物や毒素の排泄を高めるデトックス効果があると言われています。
その結果、自然治癒力が高まり、あらゆる病気や体の不調が改善されるという効果が期待できるんです。
医者いらずの“サビつかない体”が手に入り、ダイエットのサポートにもなるファスティングは、誰でも簡単にできる健康法なのです。
しかし、体力に自信のない方、体調が良くない方はもちろん、摂食障害をお持ちの方、過去に病歴のある方は行わないようにしてくださいね。
また服薬中で、決まった時間に食事をとる必要のある方も実施をしないようにしてください。
女性の場合は、妊娠・生理中なども控えるようにしてください。
真由美さんの場合、当日は少し寝坊して朝９時に朝食、午後１時に昼食を摂り、その後絶食して次の朝７時に朝食を摂ることにしたそうです。
真由美さんはこの計画で16時間ファスティングを実行したのです。
ファスティングにはデメリットもあります。
・栄養不足になることがある
・空腹がストレスになる
・ファスティング後に反動で食べ過ぎてしまうリスクがある
・定期的に続けられない
そのため、16時間の絶食の間、水分補給は必要です。
その際、消化・吸収が必要となる市販のスムージーをはじめとした糖分添加のドリンクは控えないと・・・
神アイテムが水分補給や栄養補給、そして空腹のストレス解消してくれるのです。
神アイテムは1回たった500円程度なのでいいですよね。
ファスティングはまずは、週に1度でも良いので、継続することが大切なんです。
継続することで体内リズムを整えられます。
神アイテムとは何？
その神アイテムとは、「Vegeetsコールドプレスジュース」です。
ファスティング専用ドリンク「Vegeetsコールドプレスジュース」を使った身体にやさしいファスティングでは、ファスティングで起こる
「栄養不足になる」
「空腹がストレスになり続かない」
「ファスティング後の反動で食べ過ぎてしまう」
という問題を解決する３つの特徴で、身体に負担をかけずに簡単にファスティングを行うことができます。
１.野菜と果物の栄養素を効率よくとることができるので、固形の食事をとらなくてもファスティング中の栄養不足を防ぎます。
２.固形物を含まず、飲むだけで栄養をとることができるので、ファスティングの目的である胃腸をしっかりと休めることができます。
３.水や砂糖は一切加えず、果物と野菜もつ水分と栄養素だけを丁寧に絞り出して作っています。1本200gのVegeetsを作るのに約650gもの野菜や果物を贅沢に使っています。
1本に約650gもの野菜や果物が贅沢に使われているので栄養を取りながら空腹感なくファスティングすることができるのです。
ファスティングのデメリットを補いながら簡単に始めることができるので初めての方におすすめの商品です。
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お得なセットを試してみるチャンスです！
ファスティングは、胃腸をしっかり休めることができ、老廃物の排出につながり、代謝が上がる、味覚が敏感になる、体が軽くなる、などいいことばかりなので、ぜひ取り組んでください。
また、ダイエットや野菜不足解消にも活用できますよ。
時間に余裕がある人は本格ファスティング、お忙しい人はプチファスティングがおススメです。
時間に余裕がある人は、週末の休日１～２日間で食事をすべて置き換える本格ファスティングに取り組めます。
本格ファスティング用として、１日ファスティングプランとして６本セット、２日ファスティングプランとして１２本セットが用意されています。
本格的なファスティングが無理なら、１日のうち夕食だけ置き換えて昼食後16時間は食事を食べないプチファスティングもありです。
２日ファスティングプランを利用して16時間プチファスティングするなら、１２回できますから・・・
週１回なら３ヵ月も継続できます！
◆１日ファスティングプラン(６個セット)
通常価格６,５００円のところ
初回限定 ３,２２４円
※通常価格に比べて３,２７６円もお得！１個当たり537円！
定期縛りなしです。
50%OFFキャンベーン中に買わなきゃ損しちゃいますよ
栄養満点ファスティング専用ドリンク【Vegeetsコールドプレスジュース】
◆２日ファスティングプラン(12個セット)
通常価格１２,５００円のところ
初回限定 ６,２００円
※通常価格に比べて６,３００円もお得！１個当たり516円！
定期縛りなしです。
神アイテムがいい理由
「Vegeetsコールドプレスジュース」は
●空腹感なく手軽にファスティングができる
食事の代わりに飲むだけで、食べ過ぎやストレスで負担のかかった胃腸を内側から休息させることができます。
1本に約650gもの野菜や果物を贅沢に使うことで空腹感なくファスティングできます。
●食事の代わりに簡単に栄養が摂れる
Vegeetsは安心安全の国内製造、水や砂糖、香料も使わず、素材100%の味が味わえます。
独自のコールドプレス製法により、通常調理の熱で失われるような栄養素も体に取り入れることができます。
また、消化の負担となる不溶性の食物繊維を取り除いているので消化吸収がスピーディーで食事よりも効率的に栄養補給ができます。
●冷凍保存ができいつでも好きな時にファスティングできる
便利な「キャップ付き容器」でだから持ち運びも簡単、家でも外出中でも気軽にファスティングができます。
好きな時間に好きな場所でVegeetsが究極に効率の良い食事としてサポートしてくれます。
他社との違いは、
・国産野菜使用
・国内製造
・味が美味しい
で、国産野菜を使って国内で製造しているため安心・安全です。
そのうえ、美味しく５種類の味を選べます♪
16時間プチファスティングすると
食事の代わりに「Vegeetsコールドプレスジュース」飲むだけで、食べ過ぎやストレスで負担のかかった胃腸を内側から休息させることができ、デトックス効果もあるんです。
ファスティングのメリットは
・胃腸をしっかり休めることができる
・代謝が上がる
・老廃物の排出につながる
・味覚が敏感になる
・体が軽くなる
などです。
真由美さんも１回１６時間プチファスティングしただけですが、少し体が軽くなったような気がする言ってました。
そして、12本セットを購入したので週１回の１６時間プチファスティングなら３カ月は継続できると意気込んでいました。
真由美さんが購入した「Vegeetsコールドプレスジュース」はこんな方におススメできます。
・外食の機会が多く偏った食事になりがち
・ストレスや忙しさで生活リズムが乱れがち
・夕食の時間が遅い
・肌荒れが気になる
・便秘になりやすい
・野菜不足は感じているが買い物や調理が面倒だ
・忙しくても健康には気を使いたい
５０%ＯＦＦキャンペーン実施中の今なら、定期縛りがなく、12本セットまたは６本セットが１個当たりたったの約500円で購入できるんですから。
ダイエットにも使えますし栄養補給にも利用できる優れものです！
冷凍が可能だから長期保存もできますから。
そのうえ、便利な「キャップ付き容器」だから持ち運びも簡単、家でも外出中でも気軽にファスティングができます。
好きな時間に好きな場所でVegeetsが究極に効率の良い食事としてサポートしてくれます。
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栄養満点ファスティング専用ドリンク【Vegeetsコールドプレスジュース】
