投稿者: 保湿の正しい意味とは
保湿とは、文字どおり、湿気を保つことです。
つまり肌の水分を適度に維持するためのスキンケアのことです。
「なんで今さらそんなことを?」という人もいらっしゃるかもしれませんが、じつは保湿の意味を正しく理解している人は非常に少ないのです。
健康な肌の角層には約20～30%の水分が含まれていますが、これが20%以下になることを「乾燥肌」といいます。
冬場など空気中の湿度が50%以下になると、角層の水分が急激に蒸発しやすくなります。
肌がつっぱるなどの自覚症状が現れてきたときには、肌の水分量はわずか10%以下になっていることもあます。
肌から水分がなくならないようにするのが保湿の役割です。
ただし、人間の肌にはもともと水分を維持するしくみが備わっています。
その機能は加齢とともに低下するので、それを補ってあげるのが、保湿の目的です。
「化粧水=保湿」という常識は一度捨てましょう
肌の水分といえば化粧水と思われがちなのですが、水そのものを与えても蒸発してしまうので保湿にはなりません。
また化粧水が蒸発しないよう乳液でフタをすれば保湿は万全だと考えている人も多いのですが、残念ながらそれも間違いです。
じつは、油分の保湿力はさほど高くありません。
本当の保湿とは、体の外から水分を取り入れるのではなく、体の内側から湧き出る水分を肌の中で保つようサポートすることなんです。
保湿に対する間違った常識
・肌がカサつくときは 化粧水をたっぷりつける
・化粧水はシートマスクで肌にじっくり浸透させるべし
・化粧水が蒸発しないように油分でフタ
・テカり・ニキビ肌なので 保湿は省略してもよい
・肌のうるおいを逃がさないように 洗顔料はしっとりタイプを選ぶ
などは、保湿に対する間違った常識です。
それにもかかわらず、多くの女性が正しいと思い込みながら実践しています。
あなたも間違った常識に振り回されていませんか?
