投稿者: 
固形石けん＋綿タオルで肌を清潔に保つ
背中や胸は、体の中でも顔の次に皮脂腺がたくさんある部位です。
そのため皮脂の分泌が多く、ニキビができやすいのです。
予防のためには、皮脂や汗をしっかり落とし清潔にすることが大切です。
背中や胸のニキビで悩んでいる人にありがちなのが、お風呂のたびにナイロンタオルでゴシゴシこすることです。
これでは治るどころか、悪化する一方です。
できてしまったニキビをこすっても、よくなることはありません。
続けている とシミになるおそれすらあります。
体を洗うときは、ナイロンタオルやボディブラシは避け、普通の綿タオルを使うのがベ ストです。
こすりすぎず、やさしく洗うことがポイントです。
洗浄剤としておすすめなのは固形石けんです。
ボディソープは界面活性剤が多いため、肌に刺激を与えます。
またボディソープの多くは洗い上がりにしっとり感を残すために油分が配合されています。これが肌に残って油膜をはり、ニキビの原因になることもあります。
また体を洗ったあとにシャンプーなどをす ると背中や胸にその成分が残り、それが肌への刺激になります。
先に髪を洗ってから、体を洗うようにしましょう。
肌への刺激が少ない 綿素材のインナーを選ぶ
背中や胸のニキビは、汗と衣類の刺激で悪化する傾向があります。
夏は朝晩シャワーを浴びて、汗をかいたらこまめに拭き取るようにしましょう。
これを心がけるだけで、ニキビが緩和されることもあります。
また、衣類にも気を配りたいものです。
とくに背中や胸のあたりに直接触れる衣類は、綿素材のように吸湿性がよく、肌触りのよいものがベストです。
チクチクする素材を着ただけで肌への刺激が強くなり、ニキビが増えてしまうこともあるからです。
